Doğal Saç Diyeti ve Bakımı 7
Özel saç tipi problemleri:
Saçınızı
kuru görünüyorsa, daha fazla fındık, fıstık, tohumlar ve balık yemeye
çalışın. Saç için, B vitamini önemli bir role sahiptir. B vitamini
açısından zengin olan yiyecekleri küçük porsiyonlar halinde sık sık
yiyin bu saçın ihtiyaç duyduğu enerji seviyesini koruyacaktır.Saç tellerinin ince olması, düşük demir seviyesi ile ilgili olabilir, bu vejetaryenler de sık görülen bir rahatsızlıktır. Erişkin bir insanının günlük 14.8 mg demire ihtiyacı vardır.
Beyaz saçların artışında fazlalaşma, B vitamini sorundur. Bildiğimiz gibi, stres saç ağarma ile ilgili büyük bir faktördür ve yaşanan stres B vitaminlerini yok eder. Çalışmalar B vitamini takviyesinin, saç beyazlamasını (ağarma-kırlaşma) büyük ölçüde engellediğini doğrulamıştır.
Alternatif tedavi şifalı bitkiler yiyecekler saç bakımı saç dökülmesi saç kürü, saç beyazlaması
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder